Еда и Здоровье

Паста урбеч – это отличный вариант правильного питания (ПП) и эффективное средство восстановления сил и энергии в напряженных условиях или при физических нагрузках.

Многим известно расхожее выражение: «Мы – это то, что мы едим». И с этим трудно спорить. От того, какие продукты мы выбираем, зависит состояние нашего здоровья.

Кейл или кудрявая капуста – любимец на кухне Bhajan Cafe. Рассказываем, почему.

Смузи и выпечка, салаты и супы, кажется, никакое блюдо с пометкой «здоровое питание» не обходится без зеленой гречки.  Найти эту крупу сейчас можно практически в любом экомагазине. Рассказываем, как готовить и почему стоит отдать предпочтение именно зеленому варианту привычного блюда.

Пророщенные бобовые и злаки можно все чаще встретить в меню не только сторонников здорового образа жизни и правильного питания, но и любителей новых и интересных вкусов. Это радует, ведь проростки просто кладезь пользы, да еще и с легкостью выращиваются дома. Рассказываем как.